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Las creencias invisibles que están dirigiendo tu vida

  Las creencias invisibles que están dirigiendo tu vida Muchas personas creen que toman decisiones de forma libre. Que eligen lo que piensan. Que eligen lo que sienten. Que eligen cómo actuar. Pero la realidad es que gran parte de nuestras decisiones están influenciadas por algo que muchas veces ni siquiera vemos: nuestras creencias. Las creencias son ideas que damos por verdaderas. Son conclusiones que formamos a lo largo de nuestra vida y que terminan guiando nuestra forma de ver el mundo. Cómo se forman las creencias Muchas de nuestras creencias se formaron cuando éramos niños. Observando a nuestros padres. Escuchando lo que decían los adultos. Viviendo ciertas experiencias. A veces una sola experiencia puede crear una creencia muy fuerte. Por ejemplo: Una persona puede vivir una traición y concluir: “Las personas no son confiables”. Otra puede crecer escuchando que el dinero es difícil y terminar creyendo: “Ganar dinero es muy complicado”. Con el tiempo esas...

¿Por qué repetimos los mismos problemas en la vida?

  ¿Por qué repetimos los mismos problemas en la vida? Muchas personas sienten que su vida parece un ciclo. Cambian de trabajo… y vuelven a tener el mismo tipo de problemas. Cambian de pareja… y terminan viviendo conflictos muy parecidos. Intentan empezar de nuevo… pero algo vuelve a llevarlos al mismo lugar. Entonces aparece la pregunta: ¿Por qué parece que repetimos los mismos problemas una y otra vez? La respuesta no está afuera. La respuesta normalmente está dentro de nosotros . Los patrones invisibles Todos los seres humanos desarrollamos patrones. Son formas de pensar, sentir y reaccionar que aprendimos a lo largo de nuestra vida. Muchos de esos patrones se formaron cuando éramos niños. Aprendimos cómo relacionarnos. Aprendimos qué esperar de los demás. Aprendimos cómo enfrentar los conflictos. Y muchas veces seguimos usando esos mismos patrones durante años… incluso cuando ya no nos ayudan. Creencias que dirigen nuestra vida Una parte muy importante de esos ...

Víctima, Avestruz o Guerrero: los tres estados mentales que definen tu vida

  Víctima, Avestruz o Guerrero: los tres estados mentales que definen tu vida En la vida no solo importa lo que te pasa. Importa mucho más desde qué estado mental enfrentas lo que te pasa . Dos personas pueden vivir exactamente la misma situación… y reaccionar de maneras completamente diferentes. Una puede quedarse atrapada en el problema. Otra puede encontrar una forma de crecer. La diferencia muchas veces no está en la situación. Está en el estado mental . El estado mental de la víctima La víctima vive desde la queja. Siente que la vida está en su contra. Cree que las cosas malas que le pasan son culpa de otras personas, de las circunstancias o del destino. Frases típicas de este estado mental son: “Siempre me pasa lo mismo” “La vida es injusta” “No puedo hacer nada” “Así me tocó vivir” Cuando alguien vive mucho tiempo en este estado, su energía se va en explicar por qué no puede cambiar . Y mientras más se repite esa historia… más se fortalece. El ...

La mayoría de las personas vive dormida… hasta que algo las despierta

La mayoría de las personas vive dormida… hasta que algo las despierta La mayoría de las personas cree que está viviendo su vida… pero en realidad solo está reaccionando a lo que le pasa . Se levantan. Van a trabajar. Resuelven problemas. Se distraen. Se cansan. Y vuelven a empezar al día siguiente. Años pasan. Décadas pasan. Y muchas personas nunca se detienen a preguntarse algo fundamental: ¿Estoy viviendo la vida que realmente quiero vivir? Muchas veces hace falta algo fuerte para despertar. Una crisis. Una pérdida. Una enfermedad. Una ruptura. O simplemente ese momento en el que miras tu vida y dices: “Esto no puede ser todo.” Ese momento… es el inicio del despertar. El momento en que una persona despierta Cuando una persona despierta empieza a cuestionarse cosas que antes aceptaba como normales. Empieza a preguntarse: ¿Por qué pienso como pienso? ¿De dónde vienen mis creencias? ¿Por qué sigo repitiendo los mismos problemas? Y entonces descubre algo mu...