Víctima, Avestruz o Guerrero: los tres estados mentales que definen tu vida

 

Víctima, Avestruz o Guerrero: los tres estados mentales que definen tu vida

En la vida no solo importa lo que te pasa.

Importa mucho más desde qué estado mental enfrentas lo que te pasa.

Dos personas pueden vivir exactamente la misma situación…

y reaccionar de maneras completamente diferentes.

Una puede quedarse atrapada en el problema.

Otra puede encontrar una forma de crecer.

La diferencia muchas veces no está en la situación.

Está en el estado mental.

El estado mental de la víctima

La víctima vive desde la queja.

Siente que la vida está en su contra.

Cree que las cosas malas que le pasan son culpa de otras personas, de las circunstancias o del destino.

Frases típicas de este estado mental son:

• “Siempre me pasa lo mismo”

• “La vida es injusta”

• “No puedo hacer nada”

• “Así me tocó vivir”

Cuando alguien vive mucho tiempo en este estado, su energía se va en explicar por qué no puede cambiar.

Y mientras más se repite esa historia…

más se fortalece.

El estado mental del avestruz

El avestruz no enfrenta el problema.

Lo evita.

Prefiere distraerse.

Postergar.

Hacer como si nada estuviera pasando.

Muchas veces incluso aparenta estar bien.

Puede decir frases como:

• “Todo está perfecto”

• “Ya luego lo veo”

• “No pasa nada”

Pero en realidad está posponiendo enfrentar lo que sabe que necesita cambiar.

El problema es que lo que no se enfrenta…

normalmente crece.

Nada en la vida mejora si no haces que mejore.

El estado mental del guerrero

El guerrero vive desde la responsabilidad.

No significa que no tenga problemas.

Los tiene.

Como cualquier persona.

Pero el guerrero hace algo diferente:

asume que siempre tiene algún poder para actuar.

En lugar de preguntarse:

“¿Por qué me pasa esto?”

Se pregunta:

“¿Qué puedo aprender de esto?”

En lugar de quedarse en la queja…

busca soluciones.

El guerrero entiende algo muy importante:

No siempre puedes controlar lo que te pasa.

Pero siempre puedes decidir cómo responder.

La pregunta importante

Todos nosotros hemos estado alguna vez en los tres estados.

No se trata de juzgar.

Se trata de observar.

Pregúntate con honestidad:

¿Desde qué estado mental estoy viviendo mi vida hoy?

Porque cuando una persona comienza a reconocer su estado mental…

empieza a recuperar su poder.

En Avanza trabajamos precisamente en eso

En los entrenamientos de Avanza Coaching y Desarrollo Personal ayudamos a las personas a reconocer estos estados mentales y a desarrollar herramientas para moverse hacia el estado del guerrero.

Porque el cambio real no empieza afuera.

Empieza dentro de la forma en que pensamos y actuamos.

Reflexión final

La vida siempre va a presentar retos.

Pero la diferencia entre una persona que se queda atrapada y una persona que crece…

muchas veces está en una sola decisión:

decidir actuar como víctima, como avestruz… o como guerrero.